tag:www.mikehuntsonfire.com,2011-07-11://70 2011-09-21T08:50:17Z 血糖値（ヘモグロビンA1C）を下げる方法では食事療法や運動について。血糖値を下げる食品、レシピ！糖尿病専門の宅配食事の凄さ！血糖値（HBa1c)の基準値（正常値）　血糖値測定方法について。血糖値を上げない方法。アルコールhba1cを下げる　豆腐、シナモン、小麦ふすまパンなど Movable Type 4.13 tag:www.mikehuntsonfire.com,2011://70.549 2012-07-12T07:51:47Z 2011-09-21T08:50:17Z

ヘモグロビンA1Cはどれくらいの日にちでどれくらい下がるのでしょうか？という質問...

masa ヘモグロビンエーワンシーは、凄くがんばっても１ヶ月に１％しか下がりません。

よく糖尿病の記事がでていたり、怪しい健康食品などのコラムで２ヶ月でHBA!Cが9%から4%に下がったなんてやっていますが、ありえませんよ。騙されないように。

糖尿病の専門医というのは余程優秀でないとなれないそうです。そのへんの近所の内科に行っても無駄足になるかもです。

その証拠に糖尿病境界型かもしれないので検査してください。といってみてください。もしかしてヘモグロビンA1Cもみないかもです。

ましてブドウ糖糖化検査などしたら大変です。その検査で死ぬ人いますから。糖尿病の人に糖分を一気に飲ませたら血糖値が急激に上昇してぶっ倒れてしまいますよ。

ですので血糖値の検査は食後２時間後を目安で、ヘモグロビンA1C（hba1c）も見てもらうことです。できれば糖尿病の本を何冊も読んで予備知識をいれないと治りません。

医者は糖尿病合併症になってもらえれば儲かる仕組みです。医者は信じないことです。

なので糖尿病を治したのならば血糖値、ヘモグロビンエーワンシーの基準値を頭に入れて血糖値測定器で毎日計ることです、いまの測定器は蚊にさされたくらいの傷みしかありません。

安心してください。そして食事療法で治すこと！
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★無添加育毛剤おすすめ]]> tag:www.mikehuntsonfire.com,2011://70.609 2011-08-02T11:26:16Z 2011-08-02T11:27:49Z

ヘモグロビンA1C（Hba1c)を下げる上で血糖値測定器が必要なわけは、何をどれ...

masa
だいたい３ヶ月もすれば血糖値測定器を使用しなくても、この食品をこれくらい食べたから現在の血糖値はこれくらいだろうというのはわかってきます。

ほとんどぴったりあたるほどにです。これがヘモグロビンA1Cを下げるのに必要なわけです。

血糖値を上げる食品を知らないうちは、平気で食べていたものも思いもよらず血糖値が上がると例えば400以上の数値ですね。驚いてしまいもう食べたくなる精神状態になります。

これが糖尿病治療においていい方向にいくわけです。どうしても薬で血糖値を下げたりでは副作用も心配です。

またいつもヘモグロビンA1C（Hba1c)、血糖値を上げてしまうと活性酸素の発生で内臓臓器に悪影響がでてしまいます。

これが糖尿病患者が健常者よりもがんになる確率が４倍にもなってしまう理由です。癌だけは注意してくださいと糖尿病の専門医はいいます。

合併症になる前に癌になってしまうことが心配なのです。

これはヘモグロビンエーワンシー（Hba1c)が基準値をキープしていても癌の検査だけは１年に１度は最低してくださいと有名な糖尿病の名医はいっています。 ]]> tag:www.mikehuntsonfire.com,2011://70.599 2011-07-23T07:07:32Z 2011-07-23T07:12:00Z

血糖値測定器は必需品！血糖値を下げる方法という本がたくさん売っていますが、あのと...

masa 血糖値を下げる方法という本がたくさん売っていますが、あのとおり血糖値を下げるか実践すると
間違いなく血糖値は上がるのは間違いありません。

あの間違った方法のおかげで、私はどれだけ時間を無駄に過ごし体を痛めつけたことでしょうか？恐ろしすぎます。

毎食、毎日血糖値を上げたり下げたり、血管を痛めつけ、心臓、臓器を痛めつけ医者がにくいときもあります。

なぜそのへんの血糖値を下げる方法が間違っているかと言うと、血糖値測定器で毎食後、血糖値を計ればわかります。

血糖値測定器は、なんか注射針で痛いイメージがあり、医者も進めないことから、頭にも浮かびませんでした。

しかし、現在の糖尿病専門の病院では、個人での血糖値測定を進めていて、何を食べたらどれくらい血糖値が上昇するのか自分で測定していくのです。毎食の食前、食後に測定していきます。

またウォーキングをどれくらいすれば、血糖値が下がったか、１時間後、２時間後の血糖値を見ていきます。３ヶ月もたつと何をどれくらい食べると血糖値はどれくらいかわかります。

ごはんを半分しか食べないのに、血糖値が３００まで上昇したらもう２度と食べなくなります。私はこれでヘモグロビンa1cを半年で10％から５％まで下げました。

必要するに炭水化物を食べないだけで、血糖値およびヘモグロビンA1Cは、どんどん下がるということです。ぜひ、血糖値測定器は、導入してください。

]]> tag:www.mikehuntsonfire.com,2011://70.598 2011-07-23T03:05:03Z 2011-07-23T03:09:00Z

アルコールは糖尿病治療にどう影響するのかという問題をお話します。基本的に血糖値が...

masa
それは入院したときの糖尿病食事療法にいまだ炭水化物を取り入れ、毎食白米を食べさせます。

そして上昇した血糖値には血糖値降下剤を服用させるわけです。あるいはインスリン治療ですね。そして１０年ほどで合併症のできあがりです。これは避けられないそうです。このように間違った糖尿病治療がはびこっているため血糖値もヘモグロビンA1Cが下がるのは夢のまた夢となるわけです。

もちろん酒、アルコール類、ビール、ワインすべてだめでしょう。しかし現実的にはアルコールを摂取して食事をしますと２０％から２５％は血糖値が低いです。

同じものを食べた場合。これはほとんど毎回そうです。血糖値測定器で毎食計れば一目瞭然です。血糖値が高いならステーキがいいという牧田氏によれば当たり前のことです。

本屋にいけば最新の血糖値を下げる方法は糖質制限で炭水化物の危険を表現されている本がほとんどです。アルコールをのめるならば飲んだほうが良いということです。

血糖値が高い人ですが。またシナモン効果も血糖値を下げると有名な食品ですので利用すると良いでしょう。ヘモグロビンA1Cが２０％下げれば６％の場合4.8％なのですからすごいことですよ。
血糖値を下げる方法のおすすめサイト
鼻炎を治す方法]]> tag:www.mikehuntsonfire.com,2011://70.594 2011-07-21T04:08:42Z 2011-07-21T04:09:54Z

血糖値を上昇させない食事と運動法で絶えず血糖値を200以下に抑えることができれば...

masa
この数値は糖尿病合併症にならないための重要な数値です。まずはこの数値以下を目標とします。

それには血糖値を200以下にしなければいけないのですが、もともと空腹時血糖値が160、１７０場合ちょっと食べただけでも血糖値が200になってしまいます。

この場合は食後の運動をとりいれるしかありません。運動といってもウォーキングです。食べおわったらすぐウォーキングしましょう。

まだ体力があるかたは縄跳びがおすすめです。これはかなり効果があります。自転車はいくら乗っても血糖値を下げません。歩くか縄跳びです。

私は血糖値測定器を使いますので、どのくらいの効果があるかは一目瞭然です。すしをたとえば２０皿食べて血糖値を計るとおそらく４００くらいいくのではないでしょうか？

しかし縄跳びを２０分ほど飛びますと血糖値は１４０くらいでした。もちろん個人差はあります。これには感動しこれから何でも食べれるんだという感動がありました。

でもやっぱりちょっと太りますね。糖質制限レシピでかなりスマートになっていますので無駄な贅肉は許せなくなっている好循環でうので今は食べませんが、縄跳びもはじめ１分くらいしか飛べなかったのが３０分しかも息も切れず飛べるようになりました。

人間てなれるものです。ぜひ糖尿病治療、血糖値を下げる方法として取り入れてほしいものです。 ]]> tag:www.mikehuntsonfire.com,2011://70.586 2011-07-20T07:34:55Z 2011-07-20T07:38:04Z

ヘモグロビンa1cの正常値4.3%～5.8%を目指すなら、糖質制限食と運動療法を...

masa
まず糖尿病と診断されたときはかなりヘモグロビンa1cもたかくおそらく9%越えも当たり前だと思います。この場合は、運動は危険なのでやらないように指導されるはずです。

まず薬と食事で血糖値をあげないように生活します。第一目標はヘモグロビンa1c6.5%以内です。ここまでくれば糖尿病合併症にはならないであろう数値になってきます。

あとはヘモグロビンa1cの正常値を目指しながら運動もあわせていくのでさらに血糖値コントロールも改善していきます。とにかく炭水化物を食べないのが勝負です。これが日本人であるならばかなりきついです。

外食、コンビ二でわかるとおりほとんど炭水化物ばかりです。定食にいってご飯を残すわけですから腹がたまりません。おなかいっぱい食べるには２人前食べなければならないのでお金もかかります。

そんなるとこんどはカロリー問題がでてきます。

糖尿病患者にとってはカロリーよりも糖質が危険なので糖質に重きを置いて、カロリーを考えるのがいいでしょう。ただ毎日糖尿病食事療法レシピを考えるのは、えらく大変です。

もし一人暮らしだったり食事を作るのが大変だった場合は、糖尿病食事宅配なんて便利なものもあります。

BC400などバランスの取れた血糖値を上げない食事メニューを通販で頼めますのでかなり便利です。しかもディナーだけなのでサラリーマン向けでもあります。ぜひチェックしてみてください。

糖尿病の症状　食後の異常な眠気があります。これは血糖値の急激な上下動が原因でかなり活性酸素を生み細胞にダメージを与えます。これは糖質が血糖値を上げているからです。
育毛剤のM-1育毛ミストの効果と評判]]> tag:www.mikehuntsonfire.com,2011://70.583 2011-07-17T14:35:31Z 2011-07-17T14:36:35Z

血糖値を上げる食品の主なものは白米、そば、パスタ、パンなど主食系です。これらはみ...

masa
砂糖は一気に血糖値を上昇させますが、白米などは消化するまで時間がかかるのでもちろん砂糖ほど急激に血糖値を上げるわけではなくゆるやかに血糖値を上げていきます。

どっちにしろ血糖値を上げるのは間違いないので、取らないにこしたことありません。では血糖値を上げない食品の代表は油、アルコール、ステーキ、肉類、魚類、チーズ、たまごなどいくら食べても血糖値を上げることはありません。これらは消化するとアミノ酸に変わります。

このへんを理解しないと糖尿病治療は成功しません。まずはヘモグロビンA1Cを基準値内にもっていくまで糖質制限食で治療することが最新糖尿治療といえます。

糖尿病の症状に異常な眠気などありいいことありません。これらは血糖値の上下動の幅が大きく体にダメージを与え疲労度を増します。このような食生活ですと決してヘモグロビンA1Cは下がることはなくあがり続けるでしょう。

まして糖尿病の血糖値を下げる薬など副作用があり、さらに免疫力の低下を招きます。糖尿病治療の基本は食事と運動なのです。

これが失敗して合併症になれば透析などの治療で延命治療と同じです。決して合併症にならないように血糖値をコントロールする努力と正しい知識を入れて起きましょう。 ]]> tag:www.mikehuntsonfire.com,2011://70.579 2011-07-15T00:41:13Z 2011-07-15T00:42:29Z

ヘモグロビンA１ｃを下げる方法は血糖値を上げないことですが、それは糖質を制限した...

masa
どうしても炭水化物が食べたいならば食後にウォーキングすればいいだけです。ある意味好きなもの食べてウォーキングするのが運動不足も解消するし体力つくし体温もあげ免疫力も高めるのでその方がいいかもしれません。

食べたいものを食べれないストレスや栄養不足では他の病気になってしまいます。ヘモグロビンA1Cは過去２ヶ月の平均血糖値です。

ですから血糖値を見るより確実な検査数値として採用されています。このヘモグロビンA1Cを検査しないやぶ医者もいますのでその場合は他の病院に行きましょうできれば糖尿病の専門医がいるところです。

糖尿病は優秀な先生しかなれません。あらゆる内科診療に精通していなければならないからです。

しかも一番儲からないらしいです。ですのでそのへんの内科で診察しても適切でないマニュアルどおりの糖尿病の副作用のある薬を処方されｔ終わりでしょう。

ヘモグロビンA1Cは食後の上昇する血糖値を運動などで上げないようにしたり、血糖値を上昇させない食事レシピにして生活すればいつも血糖値は低いのでヘモグロビンA1Cは必ず下がります。

まずは基準値を目指してがんばりましょう。糖尿病改善治療で効果的なのは血糖値測定器を導入することです。今は全く痛みがなく測ることができます。

結構楽しいですよ。いくらアルコールを飲んでも血糖値が上がらないのに、そばを１人前食べたら血糖値が400超えたなんて体験できます。 ]]> tag:www.mikehuntsonfire.com,2011://70.555 2011-07-13T06:32:31Z 2011-07-13T06:35:22Z

ヘモグロビンA1Cの基準値は4,3%～5.8%といわれていますが、外国ではもっと...

masa
また日本の糖尿病治療では、たとえヘモグロビンA1Cが基準値を超えても糖尿病と断定せずに糖尿病境界型として位置づけしています。しかしこれが糖尿病になってしまう人を増やしている要因ともなっています。

－中途半端に糖尿病境界型としてしまうがうえにまだ治療はいいだろうとして本当にきずいたときは糖尿病合併症になってしまう人もいます。

なにせ無症状なのが特徴なのでかえって安心させてしまいます。痛みがないうえに患者を増やしてしまっているのです。

実際糖尿病患者はステーキを食べなさいという本を出している牧田先生は血糖値140を超えたら完全な糖尿病といいます。しかし他の医学書では血糖値200までは境界型というひとまでいます。

恐ろしいです、これでは放射能１年に１００ミリシーベルトでも健康に害はないという専門家といっしょです。この国は糖尿病患者を増やして稼ぎたいのではないかっと思ってしまうほどです。

今では自分の体は自分で守らなければいけない時代とも言えるでしょう。ヘモグロビンA1Cの基準値をキープするならば、糖質制限食に変更するのが一番です。

血糖値コントロールを表すこの数値がよくなればたまに好きなものを食べても大丈夫になります。また食後の運動ですね。有酸素うんどうでなければ意味ないですが。

例えば縄跳びを３０分飛べばどんなに糖質を食べても血糖値をあげません。血糖値測定器を常用していれば簡単にわかります。何をどれくらい食べてどのくらい歩くと血糖値はこれくらい下がると統計を取ることが大事です。
★ヒアルロン酸サプリメント効果]]> tag:www.mikehuntsonfire.com,2011://70.542 2011-07-11T09:43:32Z 2011-07-11T09:46:30Z

血糖値を下げるには、血糖値を上げない食習慣がとても大事です。血糖値を上げる食事と...

masa
例えば糖尿病の人でもですが、白米、そばは油もないし健康だと思っている人が多いです。この観念をぶち破るには、食後に血糖値測定器で血糖値を測ることです。

気絶するくらい驚くことでしょう。毎回食後の血糖値が300も超えていたら死に向かって一直線です。

では血糖値を上げない食事レシピを上げます。豆乳なべ、豚肉レシピ、ちくわは大丈夫ですね。

ケーキレシピ最悪、かぼっちゃもダメ、明太子OKマーボー豆腐は血糖値を上げません。とういう感じで糖尿病予備軍の人もわかりやすく、糖尿食れしぴを毎回書いていきます。

その日々の努力がヘモグロビンを上げない食事と成り血糖値、HBA1Cも正常になってくｒんです。糖尿病の治療食レシピはごはんもどうどうと進めています。

毎回血糖値を上昇させているので、業務上なんとかでしょ。今回の原発問題と同じです。日本の糖尿治療は世界より10年遅れているんですから。

なぜなら糖尿病の専門医は優秀でなければなれないのに収入がわるいんです。

手術があまりないでしょ。薬と食事指導だけだから。だからあんだけ糖尿病患者に薬を飲ましてますます悪化させてるんですよ。

くわばらくわばら！とにかく糖尿病患者は炭水化物ゼロ、小麦ふすま、豆腐レシピで糖尿と戦っていくしかありません。最近の糖尿病治療の書籍も糖質ゼロ宣言が一般的です。間違っても糖質は控えましょう！
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